Dehnung in der Kampfsportkunst – Wie du deine Flexibilität auf das nächste Level bekommst. Einige unser favorisierten Übungen und Fakten über die Dehnung hörst du in dieser Episode. 

Wenn du darüber mehr herausfinden möchtest, hör unbedingt rein und gib uns Feedback, damit wir wissen, wie unser Podcast bei dir ankommt. Unter https://linktr.ee/Sensei_experience findest du alle Plattformen zum reinhören. 

Unser Podcast ist für alle Kampfsportler, Kampfkünstler und alle, die es mal werden wollen ;).

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